Voor organisaties

Preventietraining en begeleiding
In de huidige tijd komt er veel op organisaties en medewerkers af. De aandacht en begeleiding die medewerkers nodig hebben veranderen ook per leeftijdsfase. Met deze preventietraining biedt uw organisatie medewerkers de ondersteuning die ze nodig hebben om gezond, gemotiveerd en betrokken te blijven in hun werk. In een werkomgeving waar drukte en veranderingen toenemen, is het essentieel om niet alleen reactief, maar juist preventief aandacht te besteden aan het welzijn van het team. Door signalen van stress tijdig te herkennen en vaardigheden aan te leren voor een gezonde balans, helpt deze training medewerkers om effectief om te gaan met werkdruk, grenzen te stellen en veerkracht op te bouwen, waardoor uitval kan worden voorkomen.

Preventietraining laat zien dat uw organisatie investeert in de lange termijn gezondheid en tevredenheid van het team. Door medewerkers te voorzien van tools voor stressmanagement en zelfzorg, vermindert u het risico op uitval door burn-out en vergroot u de kans op blijvende betrokkenheid en productiviteit. Een waardevolle investering in mensen die leidt tot een sterkere, duurzame werkcultuur – en medewerkers die graag naar hun werk gaan.

Aanpak
De preventietraining is ontworpen om medewerkers te helpen met het behouden van een gezonde balans tussen werk en privé, stress te beheersen en hun veerkracht te versterken. Onze aanpak is praktisch, gericht op bewustwording, het leren herkennen van stresssignalen en het ontwikkelen van effectieve copingstrategieën die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

1. Intake en Analyse
Ik start met een persoonlijke intake, waarin ik de situatie, behoeftes en doelen analyseer. Dit helpt mij om een duidelijk beeld te krijgen van de factoren die invloed hebben op het welzijn en de prestaties van de medewerkers in het algemeen. Indien gewenst voer ik 1-op-1 gesprekken met de medewerkers en leidinggevenden om de training nog beter te kunnen afstemmen.

2. Inzicht en bewustwording
We starten met het herkennen van privé en werk gerelateerde stresssignalen om zo inzicht te krijgen in de persoonlijke factoren die invloed hebben op werkdruk en welzijn. Door inzicht te geven in stress en de impact ervan op lichaam en geest, leren medewerkers om vroegtijdig signalen op te merken en proactief actie te ondernemen.

3. Praktische tools en technieken
In de training reik ik tools aan die medewerkers helpen om grenzen te stellen, prioriteiten te bepalen, en hun energie slim te verdelen. Denk aan tijdmanagement, ademhalingstechnieken, mindfulness en assertiviteitstraining – allemaal gericht op het versterken van zelfzorg en regie over eigen welzijn.

4. Op maat gemaakte oplossingen 
Elke organisatie en elke medewerker is anders. Daarom stem ik de training af op specifieke behoeften en uitdagingen die in uw werkomgeving spelen. Ik zorg voor praktische handvatten die passen bij zowel de teamdynamiek als individuele voorkeuren, zodat medewerkers op een manier leren die hen het beste ondersteunt.

5. Follow-up en integratie 
Na de training bied ik een vervolgtraject aan om de opgedane kennis te verankeren en toe te passen. Dit kan bestaan uit evaluatiemomenten, check-ins of aanvullende sessies, individueel of voor de hele groep, die zorgen voor blijvende ontwikkeling en ondersteuning bij het implementeren van nieuwe vaardigheden.

Resultaat: Gezonde en betrokken medewerkers 
Deze preventietraining geeft medewerkers de tools en kennis om duurzaam en gezond te blijven presteren, met meer werkplezier en minder risico op stress-gerelateerde klachten. Zo bouwt u aan een veerkrachtig team dat niet alleen nu, maar ook in de toekomst betrokken en gemotiveerd blijft.